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以下三种家庭的孩子很少生病,看看你家是吗?

孩子是否经常生病,不仅和饮食、环境有关,还和家庭的各方面情况都有关系,其中比较重要的,还有家庭方方面面的生活习惯。

生活习惯的健康,对孩子来说,往往比营养、看护更加重要,如果您的家庭是以下3种情况,您的孩子就可以身体倍儿棒,吃嘛嘛香。

1、饮食规律的家庭

许多老人由于生长在物质条件非常匮乏的时代,小时候吃不到多少好东西,因此形成了比较重的口味,多油多盐多肉,做饭时放的调料很重,而且偏好肥肉等高热量高脂肪的食物,这种饮食习惯可不是什么好事。

确实,多多吃肉能让孩子迅速长胖,看起来很壮实,但这种胖只是虚胖,不仅不是身体健康的表现,反而会使孩子虚弱、多病。

真正能让孩子身体健康的家庭,饮食习惯往往是偏于清淡的,不会给孩子吃太过重口味的食物,更不会放任孩子肆意大吃,以免孩子病态肥胖、高血压风险大增。

2、作息规律的家庭

对现代人来说,晚睡熬夜似乎是一件很普通很正常的事情,但这种作息习惯在有孩子之后最好还是改掉吧,就算不为了自己,也别影响了孩子啊!

很多家长自己习惯晚睡熬夜,,再加上小孩子睡前很兴奋很难睡着,家长又想抓住这难得的亲子时光,就也放任孩子晚睡;结果倒好,孩子睡得晚,睡前又过度疲劳,睡眠质量很差,晚睡睡不好,白天没精神,成长发育也受到不利影响。

对孩子健康有利的家庭,必然会有好的作息习惯,让宝宝得到充足的睡眠,这不仅有利于孩子的身体发育,也有助于帮助孩子获得安全感、保持情绪稳定。

3、思想开明的家庭

这种家庭可是要比前两种家庭更是稀少,如果孩子在这样的家庭长大那简直是不能再幸运了。

思想开明的家庭能够接受先进、科学的育儿思想,而不至于沉湎于老皇历、老经验,以至坑了孩子;另外,思想开明家庭的教育理念也会起到奇效,对孩子的心理健康很有帮助。

而有些家庭中的家长则是食古不化,把口口相传的错误经验奉为圭臬,对时新的育儿理念嗤之以鼻,动辄一句“我们那会儿可没这么矫情,还不是一样健康长大了”,这样家庭中的孩子多半灾病不断甚至有性命之虞,即便能健康成长也是出于侥幸。

家长们,你们的家庭符合这三种情况吗?

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