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孩子好动坐不住?你以为的顽皮、专注力差,可能是这项能力被忽略

从幼儿园到小学,坐不住、爱走神、一节课总爱找点别的事情做,这是很多孩子上学后特别容易暴露出来的问题,有些家长对此可能也“深有同感”吧。你脑子里或许第一时间就蹦出了“专注力不足”几个字。先不忙着下结论,让孩子分神的原因,除了疾病因素之外,也可能是对教学内容、教学方式缺乏兴趣,或者是孩子的社会规则感不够导致的行为不受限制。

而大部分家长往往容易忽略一点,由于前庭系统未发育成熟导致的专注力不足。平时前庭系统就像一只看不见的大手,却对孩子的注意力至关重要。

任何一个幼儿园教师都会告诉你孩子入学前必须的三项能力准备:坐得住、能集中注意力和保持专注。而掌管着这三项重要能力的,正是我们身体非常重要的前庭系统。

听来有些抽象的名词吧,没关系,我们的重点不是医学名词科普,我会尽量通俗地跟大家解释一下前庭系统是怎么对孩子的学习、生活产生影响的,也会有一些简单实用的锻炼方法和你分享。

01 人体平衡感的“指挥官”

前庭系统就像是我们人体的“平衡官”一样,让我们能够始终保持平衡。学龄前的孩子最喜欢跑跑跳跳了,但是又很容易磕磕碰碰,上一秒风驰电掣,下一秒平地摔跤是常有的对不对?我们老话常说“孩子是摔着长大的”,实际上这是因为孩子前庭系统还没有发育成熟,在快速运动过程中突然慢下来,就很容易失去平衡而摔跤。

由前庭系统带来的平衡感体现在我们生活的方方面面,主要包括了姿势、平衡、警觉性、注意力和静止不动五个方面。不管是我们在跑步(动态平衡),还是舒服地躺在椅子上(静态平衡),前庭系统都在努力工作着,让我们保持平衡与内部感官的舒适度。

回到我们提到的孩子上课坐不住、爱动来动去的问题,实际上是前庭系统在学龄前仍未完善,孩子因为长时间上课,需要静静地坐着,高度集中注意力听讲,大脑因为处理这样复杂的思维任务感到疲倦而分散注意力。此时前庭系统则会协同其他身体的系统来激活肌肉运动(身体坐不住、动来动去)来唤醒大脑,让它重新回到学习上。孩子通过不停地“动”来找到让自己“静下来”的状态。

让你意想不到的是,孩子们这种坐立不安的表现,其实是他们正在试图集中注意力呢。换句话说,孩子坐立不安反而有助于聚精会神。能够保持静止不动是前庭系统的高级表现之一,这对学龄前的孩子来说是非常大的挑战。可是在我们大人眼里,孩子这样的表现常被误读成不守纪律、调皮捣蛋等等错误的行为,是亟需被矫正的问题。

这是孩子成长的信号,我们家长除了要及时有效地解码这样的信号,还可以通过科学的方法帮助孩子顺利平稳、更快速地过渡这样的阶段,甚至是提升这方面的能力,但切忌给孩子贴上任何负面的标签。

02 孩子静下来的秘诀:动起来

从婴幼儿时期俯趴、翻身、爬行,到我们能够直立正常行走,需要身体协调,保持平衡的运动,甚至是专注处理学习、阅读等复杂的认知任务,都离不开前庭系统提供的平衡感。

这样的平衡感并非与生俱来,它是后天习得的。帮助孩子习得平衡感的唯一途径就是充分的运动。像上面我们提到的孩子坐不住的问题,你希望他静下来,那就得让他多运动。儿童不是通过练习坐的技术来学会静坐的。只有当孩子的前庭系统发展足够成熟的时候,才能自然而然发展好这项静坐的能力,而这需要运动。

我们萌小芽早教也是始终贯穿“先动起来,才能静下来”这一理念而设计的。你会发现,即便你命令和强迫孩子要安静下来,也往往收效甚微,孩子还是会通过各种“动”的方式来回应你。

是不是听来还挺神奇的。举个例子,你有没有发现,学龄前的孩子特别喜欢在地上打滚、倒立、旋转。一般家长看到孩子玩成这样,呵斥两句总是免不了的吧。但你不知道的是,这些打滚、倒立的动作会让孩子感觉良好,因为这些动作刺激了他们的前庭系统发育。

所有的孩子每天都需要一定量的前庭刺激,可以的话最好一天多次。学龄前的孩子都是通过每天玩耍的游戏里获得刺激和满足,旋转、滚动、倒挂等等都是孩子们获得刺激的方式之一。

家长平时完全可以让孩子来主导这些游戏,当然仍需要适当的监护,保证安全性。当孩子从这些简单的日常游戏中获得满足之后,他们自然就会停下来了。

在玩游戏的时候,家长对孩子速度的引导同样很重要。动作迅速和慢下来,对孩子来说是同样重要的。快速奔跑可以刺激肾上腺素,带来强烈的愉悦感。但孩子如果做什么都快,那就有可能在慢下来的时候失去平衡,比如前面提到的孩子容易摔跤的问题。让孩子慢一点,更有助于大脑消化和吸收身体运动带来的感觉。

当然,有些孩子并不喜欢这样的活动,那么其实依然有很多方法来锻炼前庭系统。例如,如果孩子不喜欢打滚、不会倒立,那不如多试试攀爬游戏、转圈圈的游戏,这些游戏也一样非常有益于前庭系统的发展。

不管你选择什么样的运动方式,仍然需要遵循孩子运动能力的发展规律来引导,因为每个阶段的孩子能够完成的运动项目是不一样的,能力水平与发展要求更是不同的。

03 从出生开始,给孩子足够的科学刺激

可能有的妈妈要问了,那孩子长大了不就好了吗?前庭系统会随着孩子成长而逐渐发育,但发育的速度快慢、能力发育的水平等等,却不是每个孩子长大了都一样的。每个孩子都会长大,但怎么长大,这都取决于你怎么引导孩子。

前庭系统在孩子的能力项中发展得很早,在胎儿期第九周就开始发育了。神经科学上认为,完善发育的前庭系统,是孩子入学准备和一生发展的先决条件。试想一下,一个身体不协调的孩子想要学习游泳、跑步、跳舞等运动技能,那又要比同龄人多付出多少的努力呢?

如果你想孩子将来也能拥有优秀的身体协调性和平衡感,我们从他一出生起就要给足前庭系统科学的刺激。

看到这里的你,可能眼睛看会了,到真正和孩子实践的时候,手和脑子又“废”了对不对?很多时候,我们学习的过程也常常如此,这很正常。

所以你不需要过分焦虑,而是需要有专业的老师帮你,手把手带你在科学激发潜能的路上,从系统学习,生活中实践,再到老师指导,调整做法,最终取得比较明显的早教效果。

我们中有一位学员妈妈,她之前发现孩子不会用手交叉爬行的问题,经过了解,和我们沟通,通过日常陪伴和观察所得,再结合游戏时的情况,老师给出综合评估,再给到很详细的调整指导建议。经过一段时间的观察和练习之后,老师和家长会一起再评估一下孩子的能力是否得到了改善。

我们还有很多关于情绪能力、认知能力等方面的早教案例,大家如果感兴趣的话也可以联系课程小管家了解更多。

我们大部分家长都不是教育专业,虽然平时都会陪着孩子玩耍,但可能并不懂得亲子互动的要义,在陪玩的时候经常会遇到一些孩子不配合、不会玩、不想玩等等情况,导致游戏无法进行。

通过孩子的一举一动,了解孩子此刻的想法和背后的潜意识,我们才能更好地做到科学早教,更大地激发孩子们的潜能。

天津河东区幼儿园贝美蓝天幼儿园面向全市招收2.5-6岁幼儿,为宝宝提供健康的成长环境,家长如果有什么想了解的,可以致电19902009726咨询或者来访。

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