孩子“骨线闭合”前，身体会有三个信号
如果您的孩子身体会有三个信号，请不要放弃，抓住最后的机会孩子的身高还有希望。
1、身体开始发胖。
根据科学研究，孩子的身高和体重，往往是呈一定比例发展的。就算孩子吃得较多，身体消耗得多，体重增长也不会太明显。但如果突然在某个时期孩子的身体开始发胖，呈现横向发展的趋势，那么这就是要停止长高的信号了。
身体发胖，脂肪含量增多会影响维生素D的合成，众所周知，维生素D是促进钙质吸收，帮助身体长高的重要因素。
2、身体发育明显。
一般来说，青春期是孩子身体发育的第二高峰期。在11~16岁之间，男孩声带变化，身体器官变化，女孩身体发育出现初潮……等等，都是标志着青春期到来了。
但现在因为饮食等问题，会促使孩子提前进入青春期，在本该长高的时期却进入了身体的发育期，所以身体长高有可能提前结束。
3、身体出现肌肉。
一般孩子的身体都不会有明显的肌肉，皮肤的弹性好，如果孩子的身体开始变得结实紧致，甚至出现了肌肉，这也代表着要停止长高了。
孩子出现肌肉的主要原因是运动过量，许多父母希望孩子长高，就会增加他们的运动量。但如果运动过量，只会阻止长高，父母一定要明白这一点。
三
家长及时发现身高还有救，这三招帮助孩子长高：
1、营养均衡。
合理的营养摄入对孩子的长高非常重要，多给孩子补充蛋白质，比如瘦肉、鱼肉、蛋、海鲜和豆制品等等。
比如每天最好能保证一杯牛奶，适当补充各种微量元素，现在很多孩子都爱吃肉，而不大爱吃菜，所以需要父母多变换烹饪的方式，让孩子爱上吃菜。
2、睡眠充足。
睡眠充足对于孩子长高也很重要，因为生长激素在夜间是分泌的高峰期，建议每天晚上9点之前一定要上床睡觉，在睡觉时要保持环境的安静舒适，提高睡眠质量，让身体长得更快。
3、多晒太阳。
多晒晒太阳能促进维生素D的吸收，也是帮助身体长高的重要方法，晒太阳主要是在户外直接晒，而不是隔着玻璃晒。而且春季是长高的最好时节，万物生发，人体也更适合生长，所以家长不要错过了。
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