停下来！你的孩子喂养过度了！孩子的3个表现说明你"喂过头"了
"宝宝吃多几口"
"宝宝来，把这个吃下去就会变聪明"
"宝宝乖，这个饭还有两口就完了"
这几句话你熟悉吗？其实这就是很多家长在喂养孩子的缩影。在很多家长的认知中，只有让孩子吃饱了喝足了，他们才能茁壮成长。因此孩子每天的任务除了吃就是在去吃的路上。就算孩子其实已经饱了，家长们还会一直劝孩子多吃忌口。
这种行为就是我们常说的「过度喂养」。
过度喂养，孩子常有这3个表现
过度喂养指的是宝宝摄入的能量与营养素远远超过机体所需，从而出现以消化不良为主的综合征。婴儿时期可表现为：
1、体重不增加或减轻；
2、呕吐，吐奶时用拍嗝也不能缓解；
3、水样便，腹泻时常有泡沫，并且为绿色。
"喂过头"反而会害了孩子
许多家长认为，过度喂养没有什么危害性，最多也就是个消化不良，实际上却并非如此：
1、易导致脑疲劳：为了消化过多的食物，孩子的消化道会进行扩张，有限的血液和氧气绝大部分用于消化道。而脑细胞却会因此而暂时缺血，脑供血越少，对大脑的危害性就越大。
2、导致过食性腹泻：由于摄入过多的营养物质，导致胃肠道的功能紊乱。这时有可能出现过食性腹泻，这种类型的患儿应在限制饮食的同时，还应补充适量的维生素和消食片，以帮助其消化。
3、增加儿童肥胖的风险：曾有研究表明，儿时造成的过量饮食习惯可以抑制持续到未来的成人阶段。并且在婴幼儿时期摄入过多的蛋白质还会刺激胰岛素生长，使得内分泌造成紊乱，容易形成肥胖的体型。
怎么防止过度喂养的出现
1、婴儿期应提高母乳的喂养次数
许多家长为了让孩子提早独立或是各种原因，总是会过早给孩子添加断奶食品。而提高婴幼儿的母乳喂养次数，让宝宝食用辅食的时间推迟，有助于减少儿童超重和肥胖的概率。
2、建立良好的饮食习惯和生活方式
1、婴儿时期：
在前六个月的时间里，母乳即可满足宝宝所需的能量和营养素。每天应少食多餐，若是体重达不到标准时，应适当增加喂奶次数。
在6-12个月内，除母乳喂养外，还可适当增加非乳类的食品。像是婴儿营养米粉、菜泥、果泥等食物，后期还可以转为以固体食物为主的膳食。
2、儿童时期：
①少吃零食：家长应限制孩子摄入零食的量，并且不宜过早地让孩子接触到。
②规律的进食时间：每天的一日三餐均应在固定的时间，饭前不宜让孩子过多饮食。即便需要加餐饮食，也应该定点。
③饮食量由孩子决定：孩子从出生开始就可以控制自己的食量，不需要家长过多催促。若是他这餐饭食用不足，在下次饭点将会提高进食量。
对于孩子的茁壮成长，其实是需要一个过程的，急于求成的做法只是"拔苗助长"，并不能顺应孩子自然的生长规律，反而可能导致孩子小小年纪就有轻度肥胖的症状，这种白白胖胖可不是好事。因此我们应该留心观察孩子的反应，避免过度喂养。
天津河东区幼儿园贝美蓝天幼儿园面向全市招收2.5-6岁幼儿，为宝宝提供健康的成长环境，家长如果有什么想了解的，可以致电19902009726咨询或者来访。
